トリリンガル&フリースタイルフットボーラーmasato@グアテマラ親善大使

1990年生まれ。クレヨンしんちゃんの街・埼玉県春日部市出身。常に日に焼けており歯並びが良いラテン系繊細派。さいたま市立浦和高校→明治大学政経学部→メーカーにて人事として2年間勤務。過労で病院に搬送される等激務を経て退職する。ここで「会社に殺されるよりも世界を旅して死にたい」と決意を固めた。治安の悪い中米グアテマラへ1人で飛び立ち1年間ボール1つで中南米を渡り歩く。世界各地でパフォーマンスや子供教室を開催。現在は英語・スペイン語・日本語の3ヶ国語を自在に操るトリリンガル、グアテマラ親善大使としても活動中

冬の乾燥肌による痒みで悩む人に伝えたい3つの生活習慣





小さい頃はアトピー性皮膚炎だったり、今でも乾燥肌や花粉症で肌が痒くなる事がある僕ですが、下記3点を実践する事で痒さが改善されました。



ヒートテックを着ない
ユニクロに喧嘩売ってるようですが、僕はヒートテック着なくなってから劇的に症状が改善しました。個人的にはこの効果が一番大きいです。かれこれ5年以上着てません。僕はヒートテック着ると痒みを通り越して肌が痛かったです。皮膚の水分を根こそぎ持っていかれてる感覚でした。現在は綿100%の下着を着用しています。



②シャンプーを使わない
冬は頭皮も乾燥してフケが出る事がありましたが、これもかなり良くなりました。今思うと完全にシャンプーの洗い残しですね。現在はお湯で流すだけです。いわゆる「湯シャン」をいつから始めたかは覚えていませんが、楽ですね。めっちゃ時間短縮になりますよ。ただ、女性にはシャンプーのいい匂いを求めたいので悩ましい問題です。



③ボディソープも使わない
ヒートテックで痛めた皮膚に石鹸の泡を擦り込むとか、今思うと狂気の沙汰でした。そりゃ痛痒くなるわ。お湯だけでも皮膚の汚れは落ちるそうですよ、ソースはタモリさん。ただ、女性には石鹸のいい匂いを身に纏って欲しいので悩ましい問題です。



思い込みに支配されていたな~と思います。「冬はヒートテック買わなきゃ」「毎日シャンプーしなきゃ」「体は石鹸で洗わないと汚いんだ」等。別にね、シャンプーも石鹸も使わなくて大丈夫だから。昔の人達なんて使ってなかったから。少なくとも冬は2日3日お風呂入らなくても大丈夫だから。あくまでも僕個人の体験談なので他の方にも同じく効果があるか定かではありませんが、どなたかのお役に立てば幸いです。乾燥肌による痒みよ、さらば!



※②③はグアテマラのシャワー事情により完全に習慣化しました。詳しくはこちらをどうぞ↓

masafreestyle.hatenablog.com




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